הורים יקרים,
אם אתם מוצאים את עצמכם שוב ושוב נכנסים למאבקי כוח עם הילדים, מגיבים בכעס וצעקות, ואחר כך מרגישים אשמה שצעקתם,
אם ניסיתם כבר הכל – ניסיונות להבין ולהרגיע את המצב, הסברים, פרסים, איומים, עונשים – ושום דבר לא עובד לכם לאורך זמן,
ואתם כבר לא יודעים מה לעשות אבל אתם מרגישים שאתם חייבים למצוא דרך להפסיק את מעגל הכעסים והמריבות בבית שלכם, שיוצר ריחוק ורגשות אשמה, ורוצים למצוא דרך לעבור לתקשורת חדשה בבית שלכם –
מזמינים אתכם לסמינר חדש ומעשי שיעזור לכם לצאת מהמעגל המבאס הזה, יחשוף אתכם לדרך חדשה שעובדת באמת, ייתן לכם כלים פרקטיים ליצירת תקשורת חדשה בבית, ויעזור לכם להתניע שינוי אמיתי במשפחה שלכם ולהוביל אותה למקום חדש של הקשבה, קרבה ושיתוף פעולה.
אנחנו יודעים שהדרך הזאת עובדת כי במהלך (כמעט) עשר השנים שאנחנו עובדים עם הורים, עזרנו למעל 10,000 הורים להכניס את הדרך הזאת לחייהם
והם משתפים אותנו מדי יום על השינוי המטורף בבית שלהם!
נשמח לעזור גם לכם לעשות את אותו הדבר אצלכם בבית
ליצור בבית אווירה של הקשבה, קרבה ושיתוף פעולה שתישאר לאורך זמן
מתי: 17-18-19-20 בפברואר 2025
ימים: שני-שלישי-רביעי-חמישי
שעות: השידור החי יתקיים בכל יום בשעה 20:30-21:45
בנוסף יתקיימו כחלק מהסמינר עוד 2 הדרכות אמפתיה ועבודה ב-LIVE עם המשתתפים/ות
ב-19.2 + ב-20.2 – בשעה 11:00
מקום: בזום ובקבוצת וואטסאפ סגורה, מכל מחשב / טאבלט / טלפון נייד
כמו בכל ההדרכות שלנו חשוב לנו להיערך מראש לכמות המשתתפים/ות הצפוייה
ולכן אנחנו רוצים לעודד אתכם להירשם מוקדם ככל האפשר.
גם הפעם אנחנו פותחים אפשרות להצטרף לסמינר במחיר מוזל במיוחד (90% הנחה!!) בהרשמה מוקדמת:
חווים קושי להירשם להדרכה?
שלחו לנו אימייל – [email protected]
או וואטסאפ – 055-6868335
אף אחד מאיתנו לא אוהב את המתח והכעסים שנוצרים במשפחה, וכולנו ממש רוצים לשנות את זה, אבל למרות כל המאמץ הרבה הורים לא מצליחים ליצור רגיעה בבית, ושהדברים יתנהלו בטוב, ברוגע ונינוחות. ואיכשהו ההתנהלות בבית הופכת לכאוס ומריבות.
ביום הראשון של הסמינר נדבר על למה כל זה קורה
וניתן לכם כלים פרקטים להבנת המצב בבית שלכם ולהתנהלות חדשה.
נענה על שאלה שאמהות רבות שואלות אותנו – למה אני כועסת וצועקת על הילד/ה שלי ולא מצליחה לעצור את עצמי למרות שאני יודעת שזה לא טוב לשנינו והבטחתי לעצמי מלא פעמים שלא אעשה את זה? ומה אפשר לעשות כדי להיות יותר סבלנית.
כשהם היו קטנים הרגשנו כזה חיבור חזק איתם, הם הסתכלו לנו בעיניים אוהבות ומעריצות והקשיבו לנו, והלב שלנו היה פתוח לרווחה אליהם ולכל רצון שלהם. אז איך זה השתנה? איך קרה שעם הזמן אנחנו מרגישים יותר ריחוק מהם, שהם פחות משתפים אותנו, יותר כועסים עלינו ואנחנו עליהם, וכל-כך רוצים להחזיר את החיבור החזק אליהם.
ביום השלישי של הסמינר –
איך להפסיק להתנהל במוד תגובתי בתוך הבית שלנו, שבו בעצם ההתנהגויות של הילדים מנהלות לנו את הבית, ובמקום זה לעבור למצב שבו אנחנו מנהלים את הסיטואציה, ומובילים את המשפחה שלנו להתנהלות לפי מה שחשוב לנו.
תקשורת מקרבת היא גישה לניהול קונפליקטים, שמיועדת ליצור הבנה וחיבור בין אנשים וכן בין אדם לעצמו, במטרה ליצור שיתוף פעולה ואווירה של קרבה בתוך מערכות יחסים. מי שיצר את הגישה הוא ד”ר מרשאל רוזנברג, פסיכולוג יהודי-אמריקאי, אשר הושפע מתורת האי-אלימות של מהטמה גנדי ומרטין לותר קינג. בשפת המקור תקשורת מקרבת נקראת – Nonviolent Communication תקשורת לא-אלימה.
אפשר לומר, שתקשורת מקרבת היא מפגש של חיבור מהלב בין אנשים, שמייצר מרחב שבו יש מקום גם למה שחשוב לנו וגם למה שחשוב לאחר. המרחב הזה שנוצר, שבו יש מקום ל’לב’ שלנו ושל אחרים, יוצר קסם בתוך מערכת היחסים, שמשמר אותה לאורך זמן ויוצר בה תחושה של אכפתיות, חמימות, ביחד, שיתוף-פעולה, הקשבה ועזרה הדדית.
הבחירה בסוג תקשורת שכזה יעיל במיוחד במצבים שבהם יש ויכוחים וקונפליקטים בין אנשים, אי-הסכמות וחילוקי-דעות. העוצמה של הגישה היא ביכולת שלה לשמור על תחושת הביחד ועל האמפתיה ההדדית, מבלי לוותר על מה שבאמת חשוב לשני הצדדים. הכלים והמיומנויות של תקשורת מקרבת מאפשרים לנו לנהל דיאלוג שבעזרתו קל להגיע להסכמות ולפתרונות, גם במצבים שנראו לכאורה תקועים או חסרי-מוצא, כאשר הדרך למציאת פתרונות נסללת לרוב מעצמה, כתוצאה מתחושת החיבור, הקרבה וההבנה שנוצרו. התוצאה היא הפחתת הכעסים, המתחים והקצרים בתקשורת, ולטווח הארוך יצירה של תשתית רחבה שיש בה הקשבה, הבנה, קרבה ורצון לשתף פעולה ולעזור אחד לשני.
אנחנו יעל ארבל ויואב לבנה – מנחים בכירים ומטפלים מנוסים בתקשורת מקרבת עם 18-20 שנות ניסיון. אנחנו עובדים שנים רבות עם אנשים, עם ארגונים ועם קהלים רבים ומגוונים כמנחים ומטפלים בתקשורת מקרבת.
לפני יותר מ-9 שנים חברנו ביחד לשיתוף פעולה לעזרת הורים ופתחנו תוכנית משותפת שקראנו לה "הבית להורות מקרבת". האמת היא, שגם אנחנו לא צפינו את גודל ההצלחה שנוצרה ואת הצמא של הורים לגישה שנותנת להם פתרון אמיתי ליצירת קרבה עם הילדים, בלי לוותר על מה שחשוב להם, וגם מבלי להשתמש בכלים שלא עושים להם טוב כמו – לצעוק, לאיים, להעניש, ואחר- כך להצטער ולהרגיש אשמה.
מאז, הפכנו לשותפים באופן רשמי, וזו השנה העשירית שבה אנחנו מלמדים בבית להורות מקרבת הורים, שמחפשים לעשות שינוי גדול ביחסים ובהתנהלות עם הילדים בבית. אנחנו עובדים עם גישה שנקראת – תקשורת מקרבת של דר׳ מרשאל רוזנברג, (Nonviolent Communication), ועם טכניקות וכלים שפיתחנו בעצמנו ברוח הגישה המקרבת.
אנחנו מנחים בתקשורת מקרבת כבר קרוב ל- 20 שנה! יש לנו המון ניסיון עם המון סוגים של קונפליקטים בתוך המשפחה.
אנחנו חיים ונושמים תקשורת מקרבת 24/7, כל אחד בחיים ובמשפחה שלו. הילדים בשתי המשפחות שלנו גדלים מגיל 0 בתוך הגישה הזאת ודוברים את השפה המקרבת מגיל צעיר. זה לא אומר שיש לנו כאוס בתוך הבית ושהילדים שלנו עושים כל מה שבא להם, להיפך, הקול שלנו נשמע וחשוב בבית, ואנחנו מגיעים להבנות בדרך של דיאלוג ולא בדרך של כוח.
עוקבים אחרינו כ-150,000 הורים, והקהילה שלנו כל הזמן גדלה וצומחת, זה הכי משמח אותנו בעולם שהורים מתעניינים בגישה המקרבת כי אנחנו יודעים כמה זה עושה מדהים בתוך הבית.
לימדנו כבר מעל 10,000 הורים לעומק את הגישה בעשרות קורסים והדרכות.
אנחנו גם המרכז הגדול בישראל לתקשורת מקרבת וגם המכללה הגדולה בישראל להכשרה מקצועית של מאמנים ומלווי הורים בגישת תקשורת מקרבת.
אנחנו מומחים להתקפי זעם אצל ילדים ואחוזי ההצלחה שלנו הם עצומים, כולל גם במקרים של אלימות פיזית ומילולית של ילדים ומתבגרים.
אנחנו היוצרים של גישת הורות מקרבת – פיתחנו כמה תהליכים משני-חיים להורים כמו:
אנחנו חיים תקשורת מקרבת כשליחות בעולם כי לנו זה היה מאוד חסר כשהיינו ילדים, והכי משמח אותנו בעולם לדעת שאנחנו עוזרים להורים ליצור במשפחות שלהם את מה שהיה חסר להם, ועוזרים לילדים להרגיש אחרת ממה שאנחנו הרגשנו.
הדבר הכי מרגש שקרה לנו בהדרכה לאחרונה – שילד בן 8 הקשיב להדרכת היכרות איתנו בנושא התקפי זעם – והתחיל לבכות מהתרגשות, ואמר להורים שלו שיקשיבו לנו כי זה בדיוק מה שעובר עליו.
יעל ארבל, מנחה בתקשורת מקרבת מזה 20 שנים (משנת 2005).
מנחה מוסמכת בתקשורת מקרבת מטעם המרכז הבינלאומי לתקשורת לא-אלימה The Center for Nonviolent Communication.
של דר׳ מרשאל רוזנברג, מייסד הגישה.
פגשתי את תקשורת מקרבת בגיל 35, לאחר שנים רבות שמבחוץ הייתי מוצלחת, מצטיינת ומוערכת בכל התחומים, ולצד זה, בצד האפל שבתוכי סבלתי מדיכאון וחרדות, ומתופעות כמו ניתוק מעצמי, ריצוי, ויתור עצמי, קושי להבין מה חשוב לי, אילמות וקושי לבטא את עצמי, רגשות אשמה ובדידות רגשית. לא ידעתי להגדיר את התופעות האלו כדפוסי-תקשורת, ובטח שלא הבנתי איך הם התפתחו. רק כשלמדתי לעומק את הגישה הלא-אלימה (מקרבת), הדברים התחילו להתחבר בתוכי והבנתי שהמקור להרבה מההשלכות על החיים הבוגרים שלי (ושל כולנו), קשורות לילדות ולהעברות בין-דוריות (בלי שיפוט, גם ההורים והסבים שלנו לא ידעו אחרת).
אל ההורות שלי הגעתי לאחר שש שנים שבהן למדתי ולימדתי תקשורת מקרבת. כשהפכתי לאמא, בגיל 41, כמעט איבדתי את החיים שלי. וכשיצאתי מכלל סכנה, בהכרת תודה גדולה על החיים שניתנו לי במתנה, הבטחתי לעצמי להיות האמא הכי טובה לילדה שלי ולגדל אותה אחרת מאיך שאני גדלתי. היום אני אמא לענבל בת 13, שגדלה מגיל אפס עם תקשורת מקרבת ואני בהכרת תודה עצומה שיש לי הזכות לתת לה כלים רגשיים ותקשורתיים שלי לא היו בגיל שלה וגם הרבה לאחר מכן.
אני אשמח לעזור גם לכם להכניס את תקשורת מקרבת אליכם הביתה, לחוות ריפוי עמוק בכאבי הילדות שלכם, לתת לילדים שלכם מתנה לכל החיים, ולהפוך את ההורות והמשפחה שלכם למקור הכוח וההשראה שלכם כל יום.
יואב לבנה, מנחה בתקשורת מקרבת מזה 17 שנים.
תקשורת מקרבת בשבילי היא כל מה שלא היה לי כשאני הייתי ילד…
גדלתי בקיבוץ בלינה משותפת, הייתי ילד מקובל חברתית ותלמיד טוב, כלפי חוץ היה נראה שהכל איתי בסדר:)
אבל בפנים היה סיפור אחר. הייתי בודד מאד רגשית, מעולם לא דיברתי עם מישהו על מה שאני מרגיש ומה שעובר עליי, ויחד עם זה ׳בחוץ׳ המשכתי להצטיין ולעבוד קשה כדי שיעריכו אותי, כי זה מה שהתרגלתי לחשוב עליו כאהבה (היום אני יודע שבלבלתי בין שני הדברים).
בגיל 28 הגעתי למשבר הכי גדול בחיים שלי, שכבר לא יכולתי להכיל את הפער בין הבדידות הפנימית שחייתי בתוכה לבין מה שהצגתי כלפי חוץ, ומתוך המשבר הזה, ברגע הכי קשה של החיים שלי, התחלתי לדבר לאט לאט את מה שקורה לי בפנים, את הרגשות שלי, את הצרכים העמוקים שלי.
קצת אחרי תחילת השינוי הזה פגשתי בתקשורת מקרבת, ואמרתי לעצמי אחרי המפגש הראשון עם הגישה – איפה היה הדבר הזה כל החיים שלי? ולמה, למה, למה נתנו לי לגדול בבדידות רגשית כל כך גדולה כשיש גישה שבאמצעותה היה אפשר לדבר גם עם העולם הפנימי שלי?
ואז החלטתי, שאני אעשה כל מה שאני יכול כדי שילדים לא יגדלו ככה כמו שאני גדלתי. שילדים לא יגדלו עשרות שנים בבדידות פנימית בתוכם. שילדים יוכלו לדבר את הרגשות ואת מה שמתחולל אצלם בפנים, אם הם מאד רגישים כמוני, או אם הם פשוט ילדים שהמון דברים קורים להם בפנים כל הזמן.
וידעתי שאעשה כל מה שאני יכול כדי לעזור להורים לא להשתמש בכוח כלפי ילדים, כי אני יודע מהניסיון האישי שלי כמה שימוש בכוח קיבע אצלי דפוסים של ריצוי, פחד, חרדה, פיצול בין מה שקורה לי בפנים למה שאני מראה החוצה, פחד מלטעות, פחד מלהתנסות, קושי לדבר את עצמי במצבים מאתגרים… ויש עוד:) זה רק חלק מהדפוסים שאני מלמד את עצמי לצאת מהם כבר שנים, ומכיוון שאני יודע כמה זה קשה לצאת מדפוסים כאלה, אני בהכרת תודה מכל הורה וילד שעוברים בעזרה שלי ושלנו לתקשורת מקרבת בבית. במילים אחרות, תקשורת מקרבת בשבילי היא תיקון של החיים שלי כילד, ואין מאושר ממני להעביר אותה לעוד ועוד בתים, הורים וילדים (ומזמין אותך שקורא.ת את זה להיעזר בנו כדי להכניס תקשורת מקרבת למשפחה שלך).