הורים יקרים,
השיטות להורות של הדור הקודם לא עובדות עם הילדים שלכם?
כדי להניע את הילדים שלהם לפעולה הרבה הורים נאלצים להשתמש בשיטות כמו:
לספור עד 3, להשתמש באיומים ואפילו בעונשים. אבל –
- ברוב המקרים לוקח הרבה מאוד פעמים כדי שהבקשה שלהם תתבצע אם בכלל. בקיצור – זה לא עובד.
- ככל שהילדים גדלים הם נדרשים להפעיל יותר כוח ומכבש לחצים עליהם. בקיצור – זה שוחק את הסמכות ההורית.
- דרך התקשורת הזאת מסבה לרוב ההורים כאב וצער, מעוררת בהם רגשות אשמה
והם מרגישים שהם הופכים לשוטרים בבית שלהם ופועלים בניגוד לערכים הבסיסיים שלהם.
השיטות האלו להורות של הדור הקודם עבדו אולי להורים שלנו אבל בואו נודה על האמת –
היום הן פשוט לא עובדות! או עובדות עם הרבה מאוד התנגדות ומאבקי כוח.
הזמנים השתנו, המודעות השתנתה ומה שהתאים פעם (או מה שכולנו כילדים סבלנו פעם) כבר לא עובד לנו היום.
וחוץ מזה, אחרי שהבטחנו לעצמנו ונשבענו שלא נחזור על הטעויות שהם עשו איתנו,
אם הגענו בלית ברירה לאותו דבר שאמרנו לעצמנו שלא יהיה בבית שלנו – זו נקודה טובה לחשוב על שינוי.
אז מה עושים?
האם זה אפשרי בכלל להניע את הילדים לפעולה אפקטיבית בלי להשתמש באיומים ועונשים?
האם יש בכלל שיטות להורות אפקטיביות יותר ממה שספגנו בבית שלנו?
התשובה היא כן!
וקוראים לזה – הורות מקרבת (עפ"י גישת תקשורת מקרבת של דר' מרשאל רוזנברג)
ועכשיו – מיוחד לחנוכה! נפרדים מאיומים, עונשים, מלספור עד 3, ממריבות מתישות, מאבקי-כוח,
הנעת הילדים מתוך פחד וכל השיטות של הורות מהדור הישן שרק גורמות לנו לפעול בניגוד לערכים שלנו
ויוצרים אור גדול ושמחה בבית, אוירה טובה, צחוקים ושיתוף פעולה
היי, נעים להכיר!
כאן יואב וגליה לבנה ויעל ארבל
מומחים לתקשורת מקרבת בין הורים וילדים.
חוויית ההורות היא לפעמים מאוד אינטנסיבית ומאתגרת ומביאה איתה באופן יומיומי התמודדויות לא פשוטות, שדורשות מאיתנו סבלנות ותגובות יצירתיות מתוך הרצון שלכולם יהיה נעים בבית.
לפעמים, על אף שאנחנו מאוד משתדלים, אנחנו מגיעים למצבים שבהם אנחנו כבר לא יכולים להכיל את הילד ואת ההתנהגות שלו, ומוצאים את עצמנו מתפרצים, כועסים, וכשהבקשות וההסברים שלנו לא עובדים – אנחנו מגיעים גם לאיומים ועונשים.
בהרבה מקרים אנחנו נשארים אחרי זה עם רגשות כואבים:
מועקה – על כך שפעלנו בדרך שניתקה באותם רגעים את החיבור הרגשי שלנו אל הילד שלנו.
רגשות אשמה – על כך שהילד שלנו חווה רגשות של עלבון וכאב וזה מכאיב גם לנו שהתגובה שלנו היתה הגורם לזה.
ותסכול – שאנחנו ממשיכים לפעול בדרך שמנוגדת לערכים העמוקים שלנו, שאנחנו רוצים לטפח במשפחה שלנו.
הרבה הורים בדור שלנו לא שלמים עם הדרך הזו ומחפשים דרך אחרת להניע את הילדים לשיתוף פעולה, מבלי להשתמש בכוח, באיומים ובעונשים.
למה אנחנו כאן?
לפני מעל 10 שנים גילינו את ההשפעה המדהימה של תקשורת מקרבת על כל החיים שלנו וכשהפכנו להורים ידענו שאנחנו ממש חייבים ללמד הורים כמונו את הדרך הזאת כי היא מקלה עלינו מאוד(!) את החיים בבית באופן יומיומי ומתמשך והופכת אותם להרבה יותר קלים ונעימים בשבילנו ובשבילם, מבלי שנצטרך להשתמש בכלל במאבקי-כוח, באיומים או בעונשים.
לפני שנה וחצי הקמנו ביחד את "הבית להורות מקרבת" ומאז לימדנו מעל 500 משפחות את דרך ההורות המקרבת.
זאת לא גישה תיאורטית אלא דרך מעשית שנותנת כלים פרקטיים להניע את הילדים שלנו ולהגיע איתם לשיתוף פעולה מתוך הסכמה. אנחנו מלמדים אך ורק את מה שעובד לנו בבית שלנו עם הילדים שלנו ולכן אנחנו רואים גם תוצאות אצל המשפחות המשתתפות בתוכניות שלנו. מה שמפתיע אותנו כל פעם מחדש לגלות זה עד כמה התוצאות מגיעות מהר למי שמיישם את הדרך הזאת.
ועכשיו בחג החנוכה אנחנו יוצאים עם תוכנית מיוחדת, שנקראת – "אור בבית" ורוצים להזמין אתכם להצטרף:
מהי התוכנית - "אור בבית"?
זוהי תוכנית שבנינו במיוחד לחנוכה, שנמשכת 5 שבועות. בזמן הזה תקבלו מאיתנו את קורס הוידאו הכי אהוב שלנו מבין הקורסים הקצרים שלנו שנקרא – "במקום עונש", ותעברו איתנו דרך יישומית שתעזור לכם להכניס את ההורות המקרבת אליכם הביתה, למשפחה, עם הילדים.
המיוחד בתוכנית הזאת, מעבר לכך שאתם מקבלים בה המון ידע וכלים פרקטיים, הוא שאתם מקבלים בה גם תמיכה ביישום, ומקום לשאול שאלות ולהיעזר במקומות שאתם נתקלים בקושי.
לצורך תמיכה במשתתפים בתוכנית ביקשנו מהבוגרים והמשתתפים בתוכנית הליווי שלנו להורים לעזור לנו ולהיות תומכים בתוכנית "אור בבית", מה יאפשר לכם להנות מעזרה של הורים שכבר צברו ניסיון עם הדרך המקרבת ויוכלו לעזור לכם לעשות את אותו הדבר בבית שלכם.
במשך חמישה שבועות של התוכנית "אור בבית" תקבלו:
הדרכה שלנו – הדרכות בהירות, יישומיות , פרקטיות, עם המון תרגול,
במסגרת הקורס הכי אהוב שלנו – "במקום עונש"
תמיכה אישית – בכל שאלה ובעזרה ליישום.
התמיכה בעזרתם האדיבה של בוגרי ומשתתפי קהילת "הבית להורות מקרבת"כלים שימושיים ללמידה ויישום – אתר הדרכות נוח לשימוש, השתתפות בפורום הליווי והתמיכה שלנו, הדרכות וידאו, חוברת תרגול, הקלטות mp3 שתוכלו לקחת לכל מקום, תמלולים מלאים בכתוב, והכל זמין ונגיש.
מפגש פרונטלי איתנו – שבו נדריך אתכם אישית כיצד להשתמש בכלים שתלמדו בשיעורים
הטבה משמעותית במחיר – למי שיבחרו להצטרף לתוכנית ההמשך בסיום התוכנית.
בהמשך הדף הזה תמצאו פירוט מלא של כל מה שמקבלים
צפו ברינת מיטלמן, אמא ל-4, שהרגישה שהיא משחזרת את הדרך של ההורים שלה והחליטה שהיא לא מוכנה לזה יותר. על איך היא יצאה מזה ועל איך זה משפיע על התקשורת והאווירה בבית עם הילדים:
רוצים להתייעץ עם רינת בטלפון לגבי הצטרפותכם לתוכנית?
רינת התחילה את דרכה אצלנו כתלמידה בקורס "במקום עונש", היום היא לומדת בתוכנית ההמשך שלנו להורים ולפני כמה שבועות היא גם הצטרפה לצוות שלנו.
היא תשמח לדבר אתכם, לענות לכם על שאלות ולעזור לכם להתלבט אם הקורס מתאים לכם.
מוזמנים להשאיר כאן את הפרטים שלכם והיא תיצור אתכם קשר. והיא אפילו יכולה לרשום אתכם לקורס :-)
יש לכם שאלה לפני הצטרפותכם?
לחצו כאן – ונחזור אליכם
לא מסתדרים עם הרשמה מאובטחת?
אפשר להירשם גם בטלפון: 052-6905707
מה תיתן לכם ההשתתפות בתוכנית "אור בבית"?
- יכולת לבחור באופן מודע בדרך חדשה לתקשורת עם הילדים שתואמת את האני מאמין שלכם באמצעות הבנת המחירים שאתם משלמים על השימוש בדרך הישנה.
- יכולת להפסיק את מעגל התגובה האוטומטי שמביא לכעס, לשימוש בכח, לאיומים ולעונשים – לנתק את עצמכם מההשפעה שלו באמצעות טכניקות מתקדמות לטיפול בכעס.
- ביסוס של נוכחות הורית יציבה וחזקה – שאינה נגררת לעימותים, לויכוחים ולמאבקי כח – באמצעות כלים ייעודיים להתמרת רגשות של כעס, חוסר אונים ולחץ, ושל חיבור לצרכים העמוקים שלנו כהורים.
- יכולת לבטא את עצמכם באופן מלא, ברור ומדויק, שיאפשר לילדים לשמוע את מה שחשוב לכם – מבלי לגרום לילדים להתכווץ, להרגיש 'קטנים', או לשים ידיים על האוזניים.
- יכולת לראות ולהבין מה באמת קורה מתחת לפני השטח של מצבים מאתגרים עם הילדים בבית (כולל דפוסי התנהגות שחוזרים על עצמם) – כדי שתוכלו ליצור שינוי בהתנהגויות המאתגרות.
- טכניקות מובנות ומפורטות שבעזרתן תוכלו לזהות את המניעים העמוקים להתנהגות של הילד שלכם – כדי שתוכלו לתת להם מענה מדויק, במקום להגיב ב'אוטומט' להתנהגויות החיצוניות ולהסתבך במאבקי כוחות.
- מהו מרחב ההידברות שיעזור לכם ולילד 'לנשום' במצבים של אי-הסכמה, איך לפתוח אותו בזמן אמת עם הילד שלכם – ואיך לנהל בו דיאלוג שמייצר הבנה וחיבור ושמוביל להסכמה ולפתרונות משותפים שעובדים – במקום להשתמש בכח באופן חד-צדדי.
- יכולת ליצור בזמן אמת של מצבים מאתגרים רגיעה מיידית, באמצעות שאלות אמפתיות, שיאפשרו לילד שלכם להקשיב לכם ולהסכים לדרכי התנהגות אחרות שמדויקות לו יותר ושמתחשבות באחרים סביבו.
סדר פעולות מובנה (manual) לטיפול במצבים מאתגרים רווחים עם הילדים – איך לפעול כש –
– ילד מרביץ לאח או לילד אחר
– ילד מקלל או מתייחס באופן לא נעים אלינו, לאחים או לחברים
– ילד שמשתטח, בועט וצועק כשרוצים לקחת אותו ממשחק, מהגן או מחבר, או כשהוא לא מקבל את מה שהוא רוצה
– ילד שלא עומד בסיכום שלנו איתו (בא הביתה מאוחר מהשעה שקבענו, לא מכין שיעורים, לא ממלא את המטלות שלו בבית)
מה מקבלים בתוכנית "אור בבית"?
7 הדרכות וידאו של הקורס 'במקום עונש' (שעה וחצי כל אחת)
כל הידע והכלים הכי חשובים שאתם צריכים כדי ליצור שינוי בבית, מועברים באופן מפורט ומסודר. ההדרכות כוללות ניתוחי סיטואציות, עשרות דוגמאות והדגמות של שיחות עם ילדים, פירוט השלבים לטיפול בכל מקרה ועוד - פרקטיקה יומיומית שתעזור לכם להבין איך ליישם בפועל את מה שתלמדו בקורס בבית שלכם. אפשר לצפות בהדרכות מכל מחשב וסמארטפון, מתי שנוח לכם וללא הגבלה.
תמיכה ועזרה מהורים שמנוסים בהפעלת הדרך המקרבת
כדי לתת לכם תמיכה אישית בתהליך, הזמנו את הבוגרים והתלמידים בתוכניות "הבית להורות מקרבת" - כאלו שכבר צברו ידע וניסיון עם הורות מקרבת, להיות תומכים בקורס. במהלך הלמידה שלכם תוכלו להיעזר בהם לכל שאלה שיש לכם ולעזרה ביישום הספציפי בבית עם הילדים שלכם.
חוברת תרגול אישית
חוברת עבודה לקורס – שבה אתם מתרגלים את מה שאתם לומדים כדי שתיישמו בפועל את מה שתלמדו עם הילדים שלכם (חוברת התרגול תעזור לכם לנתח את הסיטואציות עם הילדים שלכם, לזהות את הצרכים שלכם ושלהם ולמצוא פתרונות שמתאימים לכם).
הקלטות mp3 להאזנה ותמלולים לקריאה
- קבצי אודיו mp3 שמאפשרים לכם לשמוע את התכנים בנסיעה, בהליכה או תוך כדי קיפול כביסה:-)
- תמלולים של ההדרכות לקריאה, למי שמעדיף ללמוד גם בדרך הזו.
קבלת הדרכה אישית מאיתנו בפורום הליווי ובמפגש פרונטלי
- חברות בפורום ליווי סגור שבה נענה על כל שאלה שתתעורר לכם במהלך הלימוד.
- מפגש פרונטלי של 4 שעות שבו נעבוד אתכם אישית ונדריך אתכם כיצד להשתמש בכלים שתלמדו בשיעורים (תאריך המפגש: יום שישי 24.2.17 בשעות 09:00-13:00 בתל אביב).
בונוסים שיעזרו לכם ביישום בבית
- מדריך כתוב ומפורט שמלמד איך ליצור תקשורת מצויינת עם הילדים.
- כרטיסיית רגשות וצרכים שתשמש אתכם כדי לחזק את השפה המקרבת בבית.
- הגישה לקורס, להקלטות ולחומרים נשארת איתכם לתמיד.
מהי ההשקעה בתוכנית?
כשאתם מצטרפים לתוכנית 'אור בבית' אתם משקיעים בעצמכם כהורים, בילדים שלכם, ביציבות ובחיבור של המשפחה כולה. משפחות שפועלות בדרך המקרבת להנעת ילדים חוסכות לעצמן אינספור התמודדויות יומיומיות מתישות שמלוות בויכוחים, במאבקי כח, בכעסים, בשימוש בכח שמייצר כאב אצל ההורים והילדים ושמשפיע על כל האווירה בבית.
הידע, הכלים וההדרכה שלנו בקורס הזה הם בעלי ערך עצום ולא יסולא בפז עבור כל משפחה שמוכנה לקחת אחריות על היחסים בבית וללמוד את הדרך המקרבת. חלק מהשליחות שלנו היא להביא את הדרך הזו להרבה בתים ומשפחות, ואנחנו רוצים לעודד גם אתכם לעשות את אותו הדבר במשפחה שלכם. ובגלל זה,
אנחנו נותנים לכם הנחה מיוחדת להשתתפות בתוכנית 'אור בבית' – יחד עם עזרה שתוכלו לקבל מאיתנו ומהורים שמכירים את הדרך המקרבת ויוכלו לעזור לכם ליישם אותה בבית שלכם –
זהו התמריץ שלנו לעזור לכם לבחור ולעשות את הצעד הראשון עכשיו.
המחיר המלא של התוכנית 'אור בבית': 1,750 ש"ח
בהצטרפות לתוכנית עד יום שישי הקרוב 13.1.17 בשעה 14:00 –
ההשקעה שלכם כדי להצטרף עכשיו לתוכנית: 940 ש"ח בלבד!
שימו לב! ההרשמה לתוכנית נסגרה.
לשיחה איתנו על אפשרויות לימוד של אותם תכנים
ונחזור אליכם בזמן הקרוב
לא מסתדרים עם הרשמה מאובטחת?
אפשר להירשם גם בטלפון:
052-6905707
אורנה פיזנטי על החיים עם הורות מקרבת:
מדובר בשלושה אנשים מקסימים ומלאי נתינה ואהבה שמלמדים אותי שפה חדשה. להפתעתי ילדי מבינים את השפה הזאת יותר מכל שפה אחרת! איזה כיף! תודה רבה יקרים, תודה שאתם קיימים ותודה על הנתינה המדהימה שלכם! באהבה מלי ארגמן
יעל מרום מספרת על החיים שהשתנו לה בבית:
אני כל יום עובדת על האמפתיה וההתנהלות וברוך ה' רואים תוצאות כל הזמן. תודה תודה תודה על הכל.
"יש כאן גישה משנה חיים, ממש כך... השינויים החלו להופיע כבר לאחר מספר ימים, גיליתי שפה שבאמצעותה בני (בן ה-3.5) מסכים לשתף איתי פעולה ויותר חשוב מכך, השיתוף פעולה לא מגיע מתוך מאבק, אלא מתוך תחושת קירבה, ורצון של שנינו לשתף פעולה. בנוסף, למדתי להקשיב לצרכים שלי ושל בני במקום להגיב להתנהגות, זה איפשר לי לראות דרך בה הצרכים שלי וגם הצרכים שלו מקבלים מענה, אין לי ספק שזה אחד המפתחות החזקים ביותר שלמדתי!
ניסיתי מספר גישות שונות, אך משהו בדרך שבה הצוות הנפלא הזה (יואב, יעל וגליה) מעבירים את החומר עזר לי להפנים בקלות את הגישה וליישם אותה בהצלחה. תודה לכם על כך שאתם מפיצים את הדרך המופלאה הזו!".
"לקורס נרשמתי לאחר שיחה עם יואב שנתן לי טיפ קטן מול המתבגר שלי , והאמת שכמו קסם זה עזר. אז חשבתי לעצמי: "אם טיפ אחד קטן עזר...מה יעשה לי הקורס?" והקורס שינה לי את האווירה בבית, שינה לי את ההתנהלות שלי מול עצמי ומול הילדים. שווה כל שקל, כל דקה, וכל השקעה בשינוי..."
"באתי להגיד היום שמשהו מאד משמעותי השתנה לי בבית. אתם זוכרים כמה בכיתי פה בפגש הראשון כששיתפתי בקושי הגדול עם הבן שלי, שכל אחה"צ שלנו היה סוג של סיוט מתמשך. החיים בבית שלנו אחרים היום. הבית שלנו נרגע... נעים לנו יחד, אני הרבה יותר רגועה. אבל הבונוס הגדול שאפילו לא ציפיתי לו זה שבינו לבין אחותו השתנה הקשר. הם מדברים, מבקשים בקשות אחד מהשני, במקום מה שהיה בינם קודם. ממש נהיה להם טוב ביחד. אני אסירת תודה על השינוי הזה שלא חשבתי אפילו שיכול לקרות. אז אחרי ששמעתם אותי בוכה במפגש הראשון, שמחה להגיד לכם שזה מה שקורה אצלנו".
"אני מבין היום לגמרי אחרת את כל מה ששמעתי וחשבתי על מה זה להיות אבא. אני מסתכל באופן לגמרי שונה על הילד שלי, שלמרות שהוא בן 17 וחצי, אני כבר לא חושב עליו במונחים של "פרזיט", "מרדן", "לא מחונך", "סוציומט". עד הקורס בעצם לא הרגשתי שאני בכלל מכיר אותו. כאילו איבדתי אותו לגמרי.
אחרי המפגש החמישי – היה לי האומץ לדפוק בדלת שלו, להיכנס, לשבת על המיטה, ולנהל אתו שיחה כמו שלא האמנתי שאנחנו יכולים. הרווחתי את הבן שלי מחדש!".
"הגעתי לתקשורת המקרבת כי הבנתי שאם אני רוצה לשמור על ערוץ תקשורת פתוח עם בנותי המתבגרות אני חייבת לעשות שינוי בגישה שלי. הן כבר לא ילדות קטנות שאפשר לצוות עליהן. המפגש עם יואב וגליה התברר כדבר המשמעותי ביותר שקרה לי בזמן האחרון. למדתי לדייק עם עצמי – מה אני באמת מרגישה ורוצה (במיוחד כשאני כועסת). למדתי להקשיב אחרת לבנותי ולהצליח להיות הרבה יותר אמפתית אליהן. וממשיכה בהתמודדות עם הקושי לשנות את הרגלי הדיבור שלי משפה שהורגלתי אליה וש"חונכתי" בה, לשפה אחרת שיש בה כבוד ורצון אמיתי לקרבה. תודה גדולה לגליה ויואב המדהימים!!".
היי חייבת להודות שזה עובד כמו קסם ורק התחלתי, והילד התקלח בלי בעיה:-)
"רציתי לומר תודה מעומק הלב. השינוי בבית הוא משמעותי מאוד.
רק מהעובדה שהילדים הבינו שמקשיבים להם, שלא מיד שופטים או מציעים פתרונות אני מרגישה שהבן שלי מוכן לשתף יותר. יש יותר אמון ופתיחות בינינו.
עם הבת הצעירה בלילה מה שבדרך כלל לקח המון זמן והתעוררויות חוזרות ונשנות, פשוט נגמר בקלות ובעצמאות שלה. זה היה מדהים.
ועם עצמי - אני הייתי תמיד בסדר עדיפויות אחרון, תמיד מוותרת על עצמי. ופתאום אני במודעות שלי. גם לי יש צרכים ורגשות. שמותר להרגיש ומותר לדבר עליהם ולגיטימי לבקש אותם. זה שינוי כביר שעוד צריך המון תרגול אבל משמעותי מאוד. אז תודה תודה ממש על ההרצאות המרתקות. מרגישים שאתם חיים את זה בכל נשמתכם וחווים אז זה לעומק ומשקיעים בכל אחד ואחד. זו פשוט חוויה משמעותית שעושה את ההבדל. תודה על העומק המשמעותי בהבנת עצמנו וילדנו שנכנס לחיינו". (השם שמור אצלנו)
במקרה אחר נכחתי בעימות שהיה לנכדתי בת השש עם שני אחיה. בשעת המשבר לא התערבתי אך מס' ימים לאחר המקרה, כשהתארחה בביתי, ניצלתי את הזמן וקיימתי איתה שיחה בארבע עיניים. תיארתי לה את מה שראיתי וכו'. היא הייתה קשובה מאוד ולפתע עם ניצוץ בעיניה אמרה "סבתא איך את יודעת הכל!" גם הפעם הרגשתי מחוזקת על זה שהצלחתי לאתר את הצורך שלה מחד ומאידך ניסינו יחד למצוא דרכים נוספות לתגובה בסיטואציות כגון אלה. מה שנותר לי הוא להמשיך להתאמן וליישם את העקרונות במעגלי שיח נוספים!
בכל הזדמנות שנקרית לי אני ממליצה בחום להשתלב בקורס בפני מכרים וידידים, בפני הורים, סבים וסבתות, כדי לקבל כלים ל"תקשורת מקרבת בין דורית".
"שמחה לספר לך שהקורס שלך עושה לי טוב, וגם למשפחה. מרגישה בעיקר איך היחסים שלי עם הבכורה משתפרים ואנחנו מתקרבות מאד אחת לשנייה. זה כל כך כיף וחשוב לי. והכל ללא מאמץ רק באמצעות תקשורת מקרבת...".
"אני מרגישה שאנחנו נוטלים חלק במשהו מאוד גדול!!!! בשורה לעולם!!! יעל , יואב וגליה! אתם כ"כ מרגשים! אתם קשובים כל כך !, נענים לכל הצרכים... ומשתדלים לרדת לפרטים. ומתוך הפרטים הקטנים הללו: התרגילים, הטבלאות, הסרטונים, הדוגמאות הקטנות מחיי היומיום, הולך ונרקם לפנינו עולם טוב יותר! מכיל יותר! עם אמפתיה ובע"ה ללא מלחמות! המשיכו במעשיכם! אתם מקצוענים! מדוייקים! ועם זאת יש בכם ענווה והקשבה! אתם חשובים לנו ולעולם כולו! יישר כח!!!".
"ההורות היא דבר עצום ומרתק בשבילי, וחשוב לי להתפתח ולצמוח מתוך חוויית מערכות היחסים במשפחה שהקמתי. האוירה בבית כיום רגועה ושמחה יותר, (לא נטולת אתגרים, חס וחלילה...), ואנחנו כהורים ממוקדים יותר בהקשבה ובראיית המתוקים שלנו, בהתפעמות מהם, ופחות באיך ניתן לשנות או "לתקן" אותם כדי שלנו יהיה יותר קל... המודעות העצמית שלנו לגבי קשיים אישיים וצרכים גם מתפתחת, ויש בינינו כזוג עזרה הדדית בנושא. אז תודה גדולה מעומק הלב, ומחכה כבר להמשך...".
"הגעתי לסדנה מתוך רצון לשפר את התקשורת והאווירה בבית וגם, באופן אישי, כדי ללמוד באמת להקשיב. הסדנה עצמה הפתיעה אותי מאוד בפשטות המסרים שבה, בפרקטיות שלה ליישום מיידי, בעניין שיצרה, בכך שנגעה, בלי יוצא מהכלל בכולם, ובאופן שבו הועברה, בכישרון רב, בחשיפה אישית וברגישות מדהימה. ברור לי עכשיו ש"תפסתי" רק את קצה החוט ושיש עוד הרבה מקום ללמוד ולשפר כל סוג של תקשורת וכל סוג של אינטראקציה בין אנשים, גדולים כקטנים. לסיכום, כל כך פשוט, כל כך הגיוני וכל כך עובד שרק נותר להצטער שלא נחשפתי לכך קודם".
"נכנסתי ונסחפתי. פתאום הבנתי מה קורה איתי. כל ההתלבטויות, התסכולים, המרמור, הדריכה במקום, הרצון לשנות, לחיות אחרת, לעבוד במקום אחר, לגדול, להתפתח, להבין, להיות מוארת, להשתנות. לפתוח את העיניים ולגלות את עצמי. לגלות אותי. לראות מה אני רוצה, מה אני אוהבת, מה אני חושבת. לא מה הסביבה רוצה בשבילי. אלא מה אני רוצה. ואז לאט לאט, עם הזמן, זה התחיל. השינוי התחיל. כן כן, זה קורה ממש עכשיו, ברגעים אלו. אין לי מילים להודות לך, יעל. הקורס שלך פשוט עושה אותי אדם אחר, מאושר, אופטימי, מאמין בעצמו וצומח כל הזמן".