1. מה זו תקשורת מרחיקה ואיך להימנע ממנה –
איך יכול להיות שלמרות שאנחנו בכלל לא רוצים אותה,
אנחנו משתמשים בה הרבה מול הילדים ונקלעים איתם לויכוחים ומאבקים,
מול בן/בת הזוג ומוצאים את עצמנו בריבים, האשמות וריחוק –
איך להימנע מכל זה ולהפסיק להרחיק מאיתנו את האנשים הכי קרובים אלינו.

2. איך לעבור בתוכנו משיח של שיפוטים עצמיים לחיבור לצרכים שלנו –
שמאפשר לנו לחיות עם יותר חיבור וחמלה לעצמנו.

3. תפיסת העולם המקרבת ואיך עוברים אליה – 
איך לעבור ולהסתכל על אחרים לא דרך שיפוטים, כעסים וביקורת
שמייצרים קונפליקטים, ריחוק פגיעה ותחושות אשמה:
במקום זה ללמוד איך מסתכלים על סיטואציות בדרך המקרבת,
שפותחת לנו ולאחרים את הלב להבין מה חשוב לכל אחד –
להבין מה מניע את ההתנהגות של ילדים, בן/בת-זוג ואחרים 
ואיך לתת מענה מדויק לאותם מניעים כדי להביא לשינוי ניכר בהתנהגויות מאתגרות,
וכדי להביא את הצד השני להקשיב ולשתף איתנו פעולה מתוך התחשבות וקרבה.

4. איך נשמעת שיחה מקרבת – 
איך מדברים עם הילדים ובן/בת הזוג ללא האשמות, כעסים,
ומבלי להיגרר לויכוחים ומאבקים –
ואיך ליצור בשיחה בזמן קצר חיבור אמיתי ללב של הסובבים אותנו
בדרך שמעוררת רצון להקשיב, להתחשב ולשתף פעולה.
איך לעבור לתקשורת שבונה לטווח ארוך בבית יחסים של אמון וקרבה 
בהורות ובזוגיות ויחסים קרובים עם כל מי שחשוב לנו.

5. חמשת המרכיבים שאיתם מבססים בבית יחסים קרובים
של הבנה הדדית, לב פתוח בין כולם ואכפתיות הדדית –
איך בונים בעזרתם את התקשורת במשפחה
כדי לתת לכולם מקום ולהרגיש חלק ולחבר יחד את כל המשפחה.