במידה ותשתתפו במפגשים (או תראו / תאזינו להקלטות) תוכלו להרגיש הקלה והפחתה משמעותית של חרדות, מתח ופחדים, ומחשבות טורדניות. השלבים שנעבור והכלים שתלמדו יעזרו לכם להרגיש יותר נשימה, רווחה פנימית, יותר שקט ותחושת ביטחון פנימית. אתם גם תראו שזה יעזור לכם מאד להיות בנוכחות יותר רגועה וקשובה בבית ופחות תגובתית ואוטומטית (פחות כעס, חוסר סבלנות וצעקות). 

מאז השבת של ה-7.10 ברבים מאיתנו נמצאים רגשות חזקים של פחד, חרדה, חוסר ביטחון, זעזוע והלם שעדיין לא טיפלנו בהם, ודאגה מתמשכת לעצמנו וליקרים לנו. אחד הדברים החשובים כדי להתמודד עם רגשות שנמצאים בעוצמה כזו הוא לקבל הקשבה עמוקה שתיתן להם מקום. ברגע שמקבלים הקשבה לרגשות כאלה מיד חווים הקלה ותזוזה רגשית מתחילה להתאפשר. זו הסיבה שדאגנו לכך שבסדנה הזו כל משתתפת ומשתתף יוכלו הקשבה אישית  ממאמנות ומלוות הורים שלנו. ובנוסף יש לכם את התמיכה היומיומית שלנו בקבוצת המשתתפים לאורך כל התכנית.
בדרך הזו אתם גם עוברים איתנו תהליך שלם (10 שעות) שיאפשר לכם להרגיש הקלה רגשית משמעותית ולהכניס לכם המון אויר ותחושת רוגע וביטחון  – ואתם גם מקבלים תמיכה אישית עם אפשרות להיעזר בצוות שלנו באופן אישי – והכל במחיר של פחות או יותר פגישת ייעוץ אחת עם איש טיפול.

אפשר להשלים כל מפגש בסדנה הזו – אנחנו מקליטים את כל המפגשים ותוכלו להקשיב להם מיד לאחר השידור החי ולהשלים את מה שפספסתם. הגישה לכל הקלטות המפגשים תישאר פתוחה לכם לתמיד.

הרגל מאד נפוץ להתמודדות עם רגשות שנולדים בטראומה, כמו פחד, חרדה, תחושת חוסר מוגנות וחוסר ביטחון, הוא להתעלם ואפילו להדחיק רגשות כאלה, תמיד בגלל פחד מלפגוש אותם וחוסר אונים בהתמודדות איתם. ואז, כדי לא להרגיש את הכאב וחוסר האונים התגובה האוטומטית שבתוכנו היא להימנע מהכאב, רק שבאופן פרדוקסלי מה שקורה הוא שהלחץ הרגשי מבפנים מתגבר יותר (כי אנחנו לא מטפלים בו), הוא לוחץ עלינו מבפנים, אנחנו נעשים חסרי סבלנות, עצבניים, מתוחים, וכמעט תמיד נעים בין ניתוק מעצמנו (כדי לא להרגיש) לבין התפרצויות של הצפה רגשית שיכולה להתבטא בחרדה, פחד, ולאורך זמן בדכדוך או דיכאון.

גישת תקשורת מקרבת (Nonviolent Communication) ניגשת לטפל בקושי כזה באופן שונה. במקום לנסות ׳להיאבק׳ ברגשות, להעלים אותם או ׳להתעלות׳ מעליהם באמצעות מחשבות, אנחנו עושים תהליך הפוך ונותנים מקום לרגשות באמצעות הקשבה אליהם. ואז, דווקא משום שאנחנו נותנים לרגשות מקום, הם באופן טבעי ׳ממצים׳ את עצמם ומתחילה תנועה פנימית שמאפשרת לרגשות חדשים כמו רוגע ושקט פנימי להיכנס ולתפוס את מקומם. וכשזה קורה גם הנוכחות שלנו עם עצמנו ועם הילדים משתנה. זו הסיבה שתקשורת מקרבת מאד אפקטיבית – בגלל שהיא נותנת מקום למה שחי בנו.

לא תצטרכו לשלם כפול:-) שניכם יכולים לעבור איתנו את התהליך הזה ולהקל מאד על שניכם ובכך לעזור לילדים שלכם עם נוכחות רגועה ומחוברת יותר של שניכם (גברים – גם לכם יש רגשות שחשוב לטפל בהם בתקופה הזו כדי להתמודד איתה טוב יותר:)). זו יכולה להיות הזדמנות מצוינת ללמוד ולבסס עקרונות משותפים להתמודדות עם המצב הזה במשפחה שלכם. 

כל מפגשי הסדנה מוקלטים ותוכלו לצפות או להאזין להם גם אחריה בכל זמן וכמה פעמים שתרצו. חוברת התרגול והתכנים כולם יחכו לכם באתר הסדנה עם גישה אליהם שנשמרת לכם לתמיד.

כחלק מהתהליך שנעבור אנחנו מאפשרים לכם לקבל הקשבה אישית ממאמנות ומלוות הורים שהכשרנו, שמתגייסות כדי לעזור לכם ולוודא שתרגישו את ההקלה הרגשית, רוגע ושקט פנימיים ושתוכלו לחזור לכוחות שלכם. ולכן בסדנה הזו מספר המקומות מוגבל בהתאם למספר מלוות ההורים שיכולות לתמוך בכם (ולכן אם אתם רוצים להשתתף בה אנחנו ממליצים לא לחכות ולהירשם כבר עכשיו).

נשמח לענות על כל שאלה שלכם – 
ליצירת קשר אפשר למלא את פרטי ההתקשרות שלכם כאן בקישור הזה 
או לכתוב אלינו ל- 055-6868335 וניצור איתך קשר בתוך זמן קצר.