הילד/ה שלך בהתנהגויות מאתגרות שחוזרות על עצמן שוב ושוב?
את מבינה שהוא סובל ומרגיש מצוקה ואת רוצה לעזור לו אבל לא יודעת איך?
חודש מיוחד של עזרה להורים
שרוצים להבין את המצוקה הרגשית של הילד שלהם
ולקבל כלים מעשיים לטפל בה,
להקל על הילד ולעזור לו
עם מקום להתייעץ אישית באופן יומיומי
ולקבל הדרכה לאתגרים בבית שלך
היי הורים,
יש פעמים שאנחנו שמים לב שמשהו קורה לילד או לילדה שלנו – הוא פתאום מתחיל להתפרץ בזעם, לכעוס, להסתגר, לצעוק, להסתיר ולשקר או כל התנהגות אחרת שהיא לא רגילה.
ברוב המקרים, סימנים התנהגותיים כאלה הם איתות מצוקה של הילדים שלנו, שחשוב שנשים אליהם לב ונטפל בהם, שנזהה במהירות את הקושי של הילד ונפעל באופן מדויק ושבאמת יטפל במצוקה שלו – כדי לעזור לילד/ה לפני שההתנהגות שלהם מתדרדרת עוד יותר, מסבכת אותם בתוך התנהגויות שהופכות להרגל או בקושי חברתי או בבית, ומשאירה בהם ובנו צלקת רגשית.
הנה כמה סימנים לכך שילד/ה שלכם נמצא/ת במצוקה רגשית:
- ילד שנעשה חסר סבלנות ועצבני ומתפרץ וכועס על כל דבר
- בוכה / צורח בלי שליטה – ולא מצליח להירגע לבד
- ילד שמרביץ, מלגלג ומקטין את אחיו הקטן באופן קבוע
- נלחם על כל דבר – אפילו על דברים קטנים – ומשווה את עצמו לאחים
- ילד שמגיב באגרסיביות, באלימות מילולית ופיזית – גם בלי ׳סיבה׳
- מתבגרים שמשנים את התזונה שלהם באופן קיצוני (מפסיקים לאכול או עוברים לאכילת יתר)
- ילדים שגונבים מאיתנו ומאחרים
- ׳טיקים׳ שהילד התחיל לעשות בעיניים, באף ובפה או בגוף
- ילד שלא רוצה ללכת לגן או לבית ספר וחוזר להגיד לנו את זה שוב ושוב
- ילד שנראה בדכדוך, בהסתגרות ובהתכנסות פנימית מתמשכת
- אומר משפטים כמו "אני רע", "שונאים אותי", "אני לא שווה"
- ילד שנצמד אלינו ותובע תשומת לב ונראה ששום דבר לא מרגיע את זה
- ילד שמפחד ומרגיש חרדות מדברים יומיומיים
- ילד שנמנע לגשת לדבר עם ילדים או מבוגרים משמעותיים (חרדה חברתית)
- מרגיש לכם שהוא לא שקט, רוב הזמן תזזיתי ולא רגוע בפנים
- כל שינוי פתאומי ולא מוסבר בהתנהגות הרגילה של הילד/ה שלנו
כשילד או ילדה נמצאים במצוקה ואנחנו כהורים מצליחים לזהות את זה בזמן ולטפל בזה - אפשר לשנות כיוון, לעזור לילד/ה שלנו, למנוע סבל מיותר מהילד ותחושת בדידות, למנוע החמרה בהתנהגויות ולהקל על הילד ועל כל המשפחה.
הדרך המקרבת לטיפול במצוקה רגשית של ילד
מטפלת בשורשי המצוקה הרגשית של הילד
ולכן היא אפקטיבית ומביאה לשינוי משמעותי בזמן יחסית קצר
הדרך שתלמדו בהדרכות עזרה לילדים –
- שהיו באלימות והתקפי זעם כלפי אחים, חברים וההורים
- במצוקה רגשית שלא רצו ללכת לבית הספר
- ילדים שחוו בדידות חברתית
- ילדים ומתבגרים שהסתגרו ולא שיתפו במה שקורה להם
- שנמנעו מלהשתתף חברתית ולהתנסות בדברים מתוך חשש
- ילדים עם ׳טיקים׳ (זה תמיד מגיע ממצוקה רגשית)
- ילדים שהתקשו להרדם לבד
- ילדים עם פחדים וחרדות
- ועוד הרבה התנהגויות אחרות!
ברגע שמטפלים במצוקה הרגשית של הילד –
ההתנהגויות המאתגרות שלו משתנות!
כשיש דרך לטפל במצוקה רגשית של ילד - זה גם עוזר לנו ההורים לצאת מחוסר אונים, ייאוש, תסכול ומחשבות קשות על עצמנו כהורים והכי חשוב - זה מאפשר לנו לעזור לילד שלנו
הדרכות החודש הזה ייתנו לכם מפה מפורטת
לטיפול במצוקה רגשית של הילד/ה שלכם
- אתם תבינו מה גורם להתנהגות המאתגרת של הילד – ואז תבינו ב׳שורש׳ שיש לטפל בו כדי שההתנהגות תשתנה
- תבינו מה לא לעשות – כדי לא להגדיל את המצוקה של הילד
- תבינו את הדרך שאיתה תוכלו להגיע ללב של הילד שלכם
- תקבלו דרך לדבר אליו כדי שיישתף אתכם במה שקורה לו באמת (זה יעזור לכם ללמד את הילד שלכם לשתף ולהגיד מה קורה לו מבפנים)
- תבינו איך לדבר את מה שחשוב לכם כדי שהילד שלכם יישמע אתכם ולא ייסגר ויילמד לראות אחרים סביבו
- תבינו איך לתמוך בעצמכם ההורים – כדי שתוכלו להיות בתמיכה לילד (ולא במצוקה בעצמכם – כי כשאנחנו במצוקה אנחנו לא יכולים לעזור לילד)
- תקבלו מפה מפורטת שתעזור לכם ללוות את הילד בתהליך שייקל על המצוקה שלו ויעזור לו לבחור בהתנהגויות שייטיבו איתו, ייבנו ויצמיחו אותו – ובעיקר יוציאו אותו מהבדידות הרגשית שלו (זה פחות או יותר כמעט כל מה שילד צריך כדי לשמור על הבריאות הנפשית שלו – נדבר על זה בסדנה)
הדרכות החודש המיוחד
לטיפול במצוקה רגשית של הילד/ה
(והאפשרות להתייעץ ולקבל הדרכה לילד/ה שלכם)
לחודש הזה אנחנו מביאים 20 שנים של הבנה בהתנהגויות ילדים
וניסיון עם אלפי הורים שעזרנו להם לטפל במצוקה הרגשית של הילדים שלהם
הדרכה #1 – המפה המלאה עם 5 השלבים לטיפול במצוקה רגשית של ילד (ההדרכה כבר זמינה לך לצפייה מיידית)
הדרכה שתסביר לך איך לטפל במצוקה רגשית של הילד באמצעות הבנת הסיבה להתנהגות המאתגרת והסבר מפורט עם הדגמה לכל 5 שלבי הטיפול במצוקה רגשית של ילד. בהדרכה הזו תקבלי מפה מפורטת שתעזור לך ללוות את הילד בתהליך שייקל על המצוקה שלו ויעזור לו לבחור בהתנהגויות שייטיבו איתו, ייבנו ויצמיחו אותו – ובעיקר יוציאו אותו מהבדידות הרגשית שלו (זה פחות או יותר כמעט כל מה שילד צריך כדי לשמור על הבריאות הנפשית שלו)
תוכלי להיעזר בניסיון שלהם ולקבל הדרכה מדויקת שתיתן לכם דרך פעולה מפורטת שתעזור לך עם הילד/ה שלך (וללמוד הרבה גם מתשובות שלהם להורים אחרים)
מתי ההדרכות מתקיימות ואיך משתתפים בהן?
ההדרכות שיסבירו לכם איך לטפל במצוקה רגשית של הילד/ה מתקיימות בתוך
קהילת הבית להורות מקרבת:
קהילת הבית להורות מקרבת היא מרחב אינטרנטי זמין ונוח שהקמנו כדי לעזור להורים לחיות בדרך מקרבת בבית וליצור הקשבה, קרבה ושיתוף פעולה בהורות ובזוגיות, ושאפשר להתייעץ בו 24/7 ולקבל הדרכה, עזרה ותמיכה למשפחה שלכם.
בתוך הקהילה שלנו אתם יכולים:
- להתייעץ באופן יומיומי על הילד שלכם (אפשר גם בפרטיות) בפורומים לפי גילאי הילדים (גיל הרך / יסודי / מתבגרים) ולקבל עזרה מקצועית מדויקת לאתגרים שלכם
- להשתתף בהדרכות התייעצות LIVE עם יעל ויואב – ולקבל מהם הדרכה לילד/ה שלך
- לקבל הקשבה לאתגרים שלך –
כדי שלא תהיי לבד עם הקושי ושתהיה לך תמיכה - להיעזר במלוות הורים מקצועיות של הבית להורות מקרבת – שייעזרו לך (גם בפרטיות אם תרצי) בכל אתגר בבית שלך
- ללמוד תכנים שיעזרו לך לחיות בדרך מקרבת בהורות, בזוגיות, וביחסים עם עצמך
ההדרכות לטיפול במצוקה רגשית של הילד מועברות בלייב
וניתן לצפות בהקלטה שלהן במשך כל זמן השתתפותך בקהילה
איך מצטרפים לחודש המיוחד
לטיפול במצוקה רגשית של הילד/ה?
לתוך ההדרכות בחודש הזה אנחנו מביאים 20 שנה של ניסיון וטיפול באלפי משפחות שעזרנו להם לטפל במצוקה הרגשית של הילד בדרך מקרבת, שעשתה להם שינוי עצום בבית! ולכן יכולנו לקבוע עלות מאד גבוהה לחודש הזה –
ויחד עם זה, הרצון שלנו הוא להביא את הדרך המקרבת לכל בית ולעזור לכם ההורים שתוכלו לעזור לילדים, כדי שהם לא יצטרכו לגדול בבדידות רגשית כמו שמרביתנו גדלנו כילדים.
ולכן פתחנו את האפשרות להצטרף לקהילת הבית להורות מקרבת בחודש הראשון בעלות סמלית, כדי שכל משפחה שרוצה תוכל לטפל בתוכה במצוקה הרגשית של הילד:
ההשקעה שלכם:
47 ₪ בלבד!
לחודש הראשון בקהילה עם כל ההדרכות על טיפול במצוקה רגשית של הילד והאפשרות להתייעץ ולקבל עזרה לילד/ה שלכם –
לאחר סיום החודש הראשון, המנוי ממשיך באופן אוטומטי בעלות של 220 ₪ לחודש וכן הלאה, כך שתוכלו להמשיך לקבל עזרה, תמיכה וליווי למשפחה שלכם.
כמובן שאפשר להפסיק את המנוי בכל עת, ומאותו רגע לא יחודש לחודש הבא.
תשאלו את עצמכם – איך תרגישו ברגע שתהיה לכם דרך מפורטת לטפל במצוקה רגשית של הילד שלכם – עם הדגמות לאיך לדבר איתו והבנה של כל המרכיבים שאתם צריכים כדי לטפל בקושי שלו מהשורש ולהביא לשינוי משמעותי בהתנהגות שלו –
והכל בדרך מקרבת שעובדת ועם הרבה עזרה אישית בתוך הקהילה שלנו.
איך מצטרפים:
- לוחצים על הכפתור הכתום כאן למטה וממלאים שאלון קצר שיעזור לנו להכיר אתכם – חשוב לנו להכיר אתכם ולתת לכם תמיכה מדויקת למשפחה שלכם
- עוברים לדף התשלום ונרשמים
- לאחר ההרשמה תקבלו מאיתנו הודעת וואטסאפ ומייל עם קישור לאפליקציה של קהילת הבית להורות מקרבת שבה מתקיימות ההדרכות ובתוכה תוכלו להיעזר ולהתייעץ באתגרים עם הילד/ה שלכם וליהנות מהתכנים הנוספים
מה קורה מהרגע שאתם נרשמים?
- מיד לאחר הרשמתך נשלח לך הודעת וואטסאפ ומייל עם קישור להצטרפות לקהילת הבית להורות מקרבת שבה מתקיימות ההדרכות ובה תוכלי להתייעץ על הילד/ה שלך – הכל בתוך אפליקציה נוחה וזמינה מהטלפון וגם מהמחשב בכל זמן לפי הנוחות שלך
- בנוסף נצרף אותך לקבוצת וואטסאפ שקטה של קהילת הבית להורות מקרבת שבה נתזכר אותך לפני כל הדרכה בלייב ונעדכן אותך כשההקלטה שלה תעלה לצפייה בספריית הקהילה
- ההרשמה לקהילה היא קלה ופשוטה – ובכל עזרה שתצטרכי כתבי לנו ל[email protected] או לשירות לקוחות שלנו 055-6868335
יש לכם שאלה לפני הצטרפותכם?
דברו איתנו – נקשיב לאתגר שלכם בבית ונראה יחד אם נוכל לעזור לכם
כתבו לנו לכאן: 055-6868335
מנחים את ההדרכות - יעל ארבל ויואב לבנה
כמה מילים עלינו ועל הבית להורות מקרבת
נעים להכיר!
אנחנו יעל ארבל ויואב לבנה – מנחים בכירים ומטפלים מנוסים בתקשורת מקרבת והיוצרים של גישת ההורות המקרבת. ב-20 השנים האחרונות אנחנו עוזרים למשפחות לטפל במצוקות רגשיות של ילדים בדרך מקרבת ולהביא לשינוי משמעותי בהתנהגויות שלהם בלי להשתמש בכוח, איומים ועונשים (כי זה רק מגדיל את המצוקה הרגשית של ילדים ולכן גם מחריף את ההתנהגויות המאתגרות).
לפני 10 שנים פתחנו את הבית להורות מקרבת, שזה המרכז הגדול ביותר בישראל (וכנראה בעולם) ללימוד של תקשורת מקרבת להורים (עד היום למדו איתנו יותר מ-10,000 משפחות) והאמת היא, שגם אנחנו לא צפינו את גודל ההצלחה שנוצרה ואת הצמא של הורים לגישה שנותנת להם פתרון אמיתי ליצירת קרבה עם הילדים, בלי לוותר על מה שחשוב להם, וגם מבלי להשתמש בכלים שלא עושים להם טוב כמו – לצעוק, לאיים, להעניש, ואחר- כך להצטער ולהרגיש אשמה.
מאז פיתחנו כלים ותהליכים ייחודיים שמבוססים על הניסיון שלנו בעזרה למשפחות ומהניסיון האישי שלנו כהורים, והתהליך הזה של טיפול במצוקה רגשית של הילד הוא אחד מהתהליגכים הכי חשובים לליבנו, כי זה בדיוק מה שהיה חסר לנו כילדים שחוו מצוקה רגשית בעצמם. ולכן אין דבר שאנחנו אוהבים ורוצים לעשות יותר מאשר לעזור להורים לעזור לילדים שלהם עם המצוקה הרגשית שלהם.
יש לנו גם את תכנית ההכשרה למאמנים ומלווי הורים בגישת תקשורת מקרבת (מחזור 10 נפתח לאחרונה), ואנחנו עובדים עם גישה שנקראת – תקשורת מקרבת של דר׳ מרשאל רוזנברג, (Nonviolent Communication), מוזמנות ומוזמנים לקרוא כאן למטה עוד על הגישה.
קצת עלינו
יעל ארבל, מנחה בתקשורת מקרבת מזה 20 שנים.
מנחה מוסמכת בתקשורת מקרבת מטעם המרכז הבינלאומי לתקשורת לא-אלימה The Center for Nonviolent Communication.
של דר׳ מרשאל רוזנברג, מייסד הגישה.
פגשתי את תקשורת מקרבת בגיל 35, לאחר שנים רבות שמבחוץ הייתי מוצלחת, מצטיינת ומוערכת בכל התחומים, ולצד זה, בצד האפל שבתוכי סבלתי מדיכאון וחרדות, ומתופעות כמו ניתוק מעצמי, ריצוי, ויתור עצמי, קושי להבין מה חשוב לי, אילמות וקושי לבטא את עצמי, רגשות אשמה ובדידות רגשית. לא ידעתי להגדיר את התופעות האלו כדפוסי-תקשורת, ובטח שלא הבנתי איך הם התפתחו. רק כשלמדתי לעומק את הגישה הלא-אלימה (מקרבת), הדברים התחילו להתחבר בתוכי והבנתי שהמקור להרבה מההשלכות על החיים הבוגרים שלי (ושל כולנו), קשורות לילדות ולהעברות בין-דוריות (בלי שיפוט, גם ההורים והסבים שלנו לא ידעו אחרת).
אל ההורות שלי הגעתי לאחר שש שנים שבהן למדתי ולימדתי תקשורת מקרבת. כשהפכתי לאמא, בגיל 41, כמעט איבדתי את החיים שלי. וכשיצאתי מכלל סכנה, בהכרת תודה גדולה על החיים שניתנו לי במתנה, הבטחתי לעצמי להיות האמא הכי טובה לילדה שלי ולגדל אותה אחרת מאיך שאני גדלתי. היום אני אמא לענבל בת 14, שגדלה מגיל אפס עם תקשורת מקרבת ואני בהכרת תודה עצומה שיש לי הזכות לתת לה כלים רגשיים ותקשורתיים שלי לא היו בגיל שלה וגם הרבה לאחר מכן.
אני אשמח לעזור גם לכם להכניס את תקשורת מקרבת אליכם הביתה, לחוות ריפוי עמוק בכאבי הילדות שלכם, לתת לילדים שלכם מתנה לכל החיים, ולהפוך את ההורות והמשפחה שלכם למקור הכוח וההשראה שלכם כל יום.
יואב לבנה, מנחה בתקשורת מקרבת מזה 18 שנים.
תקשורת מקרבת בשבילי היא כל מה שלא היה לי כשאני הייתי ילד…
גדלתי בקיבוץ בלינה משותפת, הייתי ילד מקובל חברתית ותלמיד טוב, כלפי חוץ היה נראה שהכל איתי בסדר:)
אבל בפנים היה סיפור אחר. הייתי בודד מאד רגשית, מעולם לא דיברתי עם מישהו על מה שאני מרגיש ומה שעובר עליי, ויחד עם זה ׳בחוץ׳ המשכתי להצטיין ולעבוד קשה כדי שיעריכו אותי, כי זה מה שהתרגלתי לחשוב עליו כאהבה (היום אני יודע שבלבלתי בין שני הדברים).
בגיל 28 הגעתי למשבר הכי גדול בחיים שלי, שכבר לא יכולתי להכיל את הפער בין הבדידות הפנימית שחייתי בתוכה לבין מה שהצגתי כלפי חוץ, ומתוך המשבר הזה, ברגע הכי קשה של החיים שלי, התחלתי לדבר לאט לאט את מה שקורה לי בפנים, את הרגשות שלי, את הצרכים העמוקים שלי.
קצת אחרי תחילת השינוי הזה פגשתי בתקשורת מקרבת, ואמרתי לעצמי אחרי המפגש הראשון עם הגישה – איפה היה הדבר הזה כל החיים שלי? ולמה, למה, למה נתנו לי לגדול בבדידות רגשית כל כך גדולה כשיש גישה שבאמצעותה היה אפשר לדבר גם עם העולם הפנימי שלי?
ואז החלטתי, שאני אעשה כל מה שאני יכול כדי שילדים לא יגדלו ככה כמו שאני גדלתי. שילדים לא יגדלו עשרות שנים בבדידות פנימית בתוכם. שילדים יוכלו לדבר את הרגשות ואת מה שמתחולל אצלם בפנים, אם הם מאד רגישים כמוני, או אם הם פשוט ילדים שהמון דברים קורים להם בפנים כל הזמן.
וידעתי שאעשה כל מה שאני יכול כדי לעזור להורים לא להשתמש בכוח כלפי ילדים, כי אני יודע מהניסיון האישי שלי כמה שימוש בכוח קיבע אצלי דפוסים של ריצוי, פחד, חרדה, פיצול בין מה שקורה לי בפנים למה שאני מראה החוצה, פחד מלטעות, פחד מלהתנסות, קושי לדבר את עצמי במצבים מאתגרים… ויש עוד:) זה רק חלק מהדפוסים שאני מלמד את עצמי לצאת מהם כבר שנים, ומכיוון שאני יודע כמה זה קשה לצאת מדפוסים כאלה, אני בהכרת תודה מכל הורה וילד שעוברים בעזרה שלי ושלנו לתקשורת מקרבת בבית. במילים אחרות, תקשורת מקרבת בשבילי היא תיקון של החיים שלי כילד, ואין מאושר ממני להעביר אותה לעוד ועוד בתים, הורים וילדים (ומזמין אותך שקורא.ת את זה להיעזר בנו כדי להכניס תקשורת מקרבת למשפחה שלך).
ומנחים בכירים בתקשורת מקרבת
מהי גישת תקשורת מקרבת?
תקשורת מקרבת היא גישה לניהול קונפליקטים, שמיועדת ליצור הבנה וחיבור בין אנשים וכן בין אדם לעצמו, במטרה ליצור שיתוף פעולה ואווירה של קרבה בתוך מערכות יחסים. מי שיצר את הגישה הוא ד”ר מרשאל רוזנברג, פסיכולוג יהודי-אמריקאי, אשר הושפע מתורת האי-אלימות של מהטמה גנדי ומרטין לותר קינג. בשפת המקור תקשורת מקרבת נקראת – Nonviolent Communication תקשורת לא-אלימה.
אפשר לומר, שתקשורת מקרבת היא מפגש של חיבור מהלב בין אנשים, שמייצר מרחב שבו יש מקום גם למה שחשוב לנו וגם למה שחשוב לאחר. המרחב הזה שנוצר, שבו יש מקום ל’לב’ שלנו ושל אחרים, יוצר קסם בתוך מערכת היחסים, שמשמר אותה לאורך זמן ויוצר בה תחושה של אכפתיות, חמימות, ביחד, שיתוף-פעולה, הקשבה ועזרה הדדית.
הבחירה בסוג תקשורת שכזה יעיל במיוחד במצבים שבהם יש ויכוחים וקונפליקטים בין אנשים, אי-הסכמות וחילוקי-דעות. העוצמה של הגישה היא ביכולת שלה לשמור על תחושת הביחד ועל האמפתיה ההדדית, מבלי לוותר על מה שבאמת חשוב לשני הצדדים. הכלים והמיומנויות של תקשורת מקרבת מאפשרים לנו לנהל דיאלוג שבעזרתו קל להגיע להסכמות ולפתרונות, גם במצבים שנראו לכאורה תקועים או חסרי-מוצא, כאשר הדרך למציאת פתרונות נסללת לרוב מעצמה, כתוצאה מתחושת החיבור, הקרבה וההבנה שנוצרו. התוצאה היא הפחתת הכעסים, המתחים והקצרים בתקשורת, ולטווח הארוך יצירה של תשתית רחבה שיש בה הקשבה, הבנה, קרבה ורצון לשתף פעולה ולעזור אחד לשני.
