הילד/ה שלך בהתנהגויות מאתגרות שחוזרות על עצמן שוב ושוב?
את מבינה שהוא סובל ומרגיש מצוקה ואת רוצה לעזור לו אבל לא יודעת איך?
סדנה קצרה, ממוקדת ופרקטית להורים
שרוצים לעזור לילד/ה שלהם במצוקה
ולהכיר את גישת תקשורת מקרבת
לסדנה הזאת אנחנו מביאים איתנו 20 שנים של הבנה בהתנהגויות ילדים וניסיון עם אלפי ילדים שעזרנו להורים שלהם לטפל במצוקה הרגשית שלהם
נרשמים ומקבלים את הקלטת הסדנה לצפייה מיידית
היי הורים,
יש פעמים שאנחנו שמים לב שמשהו קורה לילד או לילדה שלנו – הוא פתאום מתחיל להתפרץ בזעם, לכעוס, להסתגר, לצעוק, להסתיר ולשקר או כל התנהגות אחרת שהיא לא רגילה.
ברוב המקרים, סימנים התנהגותיים כאלה הם איתות מצוקה של הילדים שלנו, שחשוב שנשים אליהם לב ונטפל בהם, שנזהה במהירות את הקושי של הילד ונפעל באופן מדויק ושבאמת יטפל במצוקה שלו – כדי לעזור לילד/ה לפני שההתנהגות שלהם מתדרדרת עוד יותר, מסבכת אותם בתוך התנהגויות שהופכות להרגל או בקושי חברתי או בבית, ומשאירה בהם ובנו צלקת רגשית.
הנה כמה סימנים לכך שילד/ה שלכם נמצא/ת במצוקה רגשית:
- ילד שנעשה חסר סבלנות ועצבני ומתפרץ וכועס על כל דבר
- בוכה / צורח בלי שליטה – ולא מצליח להירגע לבד
- ילד שמרביץ, מלגלג ומקטין את אחיו הקטן באופן קבוע
- נלחם על כל דבר – אפילו על דברים קטנים – ומשווה את עצמו לאחים
- ילד שמגיב באגרסיביות, באלימות מילולית ופיזית – גם בלי ׳סיבה׳
- מתבגרים שמשנים את התזונה שלהם באופן קיצוני (מפסיקים לאכול או עוברים לאכילת יתר)
- ילדים שגונבים מאיתנו ומאחרים
- ׳טיקים׳ שהילד התחיל לעשות בעיניים, באף ובפה או בגוף
- ילד שלא רוצה ללכת לגן או לבית ספר וחוזר להגיד לנו את זה שוב ושוב
- ילד שנראה בדכדוך, בהסתגרות ובהתכנסות פנימית מתמשכת
- אומר משפטים כמו "אני רע", "שונאים אותי", "אני לא שווה"
- ילד שנצמד אלינו ותובע תשומת לב ונראה ששום דבר לא מרגיע את זה
- ילד שמפחד ומרגיש חרדות מדברים יומיומיים
- ילד שנמנע לגשת לדבר עם ילדים או מבוגרים משמעותיים (חרדה חברתית)
- מרגיש לכם שהוא לא שקט, רוב הזמן תזזיתי ולא רגוע בפנים
- כל שינוי פתאומי ולא מוסבר בהתנהגות הרגילה של הילד/ה שלנו
כשילד או ילדה נמצאים במצוקה ואנחנו כהורים מצליחים לזהות את זה בזמן ולטפל בזה - אפשר לשנות כיוון, לעזור לילד/ה שלנו, למנוע סבל מיותר מהילד ותחושת בדידות, למנוע החמרה בהתנהגויות ולהקל על הילד ועל כל המשפחה.
הדרך המקרבת לטיפול במצוקה רגשית של ילד
מטפלת בשורשי המצוקה הרגשית של הילד
ולכן היא אפקטיבית ומביאה לשינוי משמעותי בזמן יחסית קצר
הדרך שתלמדו בסדנה עזרה לילדים –
- שהיו באלימות והתקפי זעם כלפי אחים, חברים וההורים
- במצוקה רגשית שלא רצו ללכת לבית הספר
- ילדים שחוו בדידות חברתית
- ילדים ומתבגרים שהסתגרו ולא שיתפו במה שקורה להם
- שנמנעו מלהשתתף חברתית ולהתנסות בדברים מתוך חשש
- ילדים עם ׳טיקים׳ (זה תמיד מגיע ממצוקה רגשית)
- ילדים שהתקשו להרדם לבד
- ילדים עם פחדים וחרדות
- ועוד הרבה התנהגויות אחרות!
ברגע שמטפלים במצוקה הרגשית של הילד – ההתנהגויות המאתגרות שלו משתנות!
כשיש דרך לטפל במצוקה רגשית של ילד - זה גם עוזר לנו ההורים לצאת מחוסר אונים, ייאוש, תסכול ומחשבות קשות על עצמנו כהורים והכי חשוב - זה מאפשר לנו לעזור לילד שלנו
הסדנה הזו תיתן לכם מפה מפורטת
לטיפול במצוקה רגשית של הילד/ה שלכם
- אתם תבינו מה גורם להתנהגות המאתגרת של הילד – ואז תבינו ב׳שורש׳ שיש לטפל בו כדי שההתנהגות תשתנה
- תבינו מה לא לעשות – כדי לא להגדיל את המצוקה של הילד
- תבינו את הדרך שאיתה תוכלו להגיע ללב של הילד שלכם
- תקבלו דרך לדבר אליו כדי שיישתף אתכם במה שקורה לו באמת (זה יעזור לכם ללמד את הילד שלכם לשתף ולהגיד מה קורה לו מבפנים)
- תבינו איך לדבר את מה שחשוב לכם כדי שהילד שלכם יישמע אתכם ולא ייסגר ויילמד לראות אחרים סביבו
- תבינו איך לתמוך בעצמכם ההורים – כדי שתוכלו להיות בתמיכה לילד (ולא במצוקה בעצמכם – כי כשאנחנו במצוקה אנחנו לא יכולים לעזור לילד)
- תקבלו מפה מפורטת שתעזור לכם ללוות את הילד בתהליך שייקל על המצוקה שלו ויעזור לו לבחור בהתנהגויות שייטיבו איתו, ייבנו ויצמיחו אותו – ובעיקר יוציאו אותו מהבדידות הרגשית שלו (זה פחות או יותר כמעט כל מה שילד צריך כדי לשמור על הבריאות הנפשית שלו – נדבר על זה בסדנה)
מתי הסדנה מתקיימת ואיך משתתפים בה?
הכי פשוט שיש – נרשמים ומקבלים למייל קישור לצפייה מיידית בהקלטת הסדנה – אתם יכולים לראות אותה ממש עכשיו! בטלפון או במחשב שלכם
איך מצטרפים ומקבלים את הסדנה?
לתוך הסדנה הזו אנחנו מביאים 20 שנה של ניסיון וטיפול באלפי משפחות שעזרנו להם לטפל במצוקה הרגשית של הילד בדרך מקרבת, שעשתה להם שינוי עצום בבית! ולכן יכולנו לקבוע עלות מאד גבוהה להסדנה הזו –
ויחד עם זה, הרצון שלנו הוא להביא את הדרך המקרבת לכל בית ולעזור לכם ההורים שתוכלו לעזור לילדים, כדי שהם לא לא יצטרכו לגדול בבדידות רגשית כמו שמרביתנו גדלנו כילדים.
ולכן הסדנה הספציפית הזו נגישה לכל הורה בעלות סמלית:
ההשקעה שלכם:
47 ₪ בלבד!
ותהיה לכם מפה מפורטת לטפל במצוקה רגשית של הילד שלכם בדרך מקרבת – עם הדגמות לאיך לדבר איתו והבנה של כל המרכיבים שאתם צריכים כדי לטפל בקושי שלו מהשורש ולהביא לשינוי משמעותי בהתנהגות שלו!
תשאלו את עצמכם – איך תרגישו ברגע שתהיה לכם מפה מפורטת לטיפול במצוקה רגשית של הילד שלכם (עם כל הניסיון שלנו שייתן לכם הבנה לאיך לגשת ולטפל בקושי שלו) והכל בדרך מקרבת שעובדת – אנחנו נראה לכם את כל השלבים בדרך הזו!
או סרקו את הברקוד:
חווים קושי להירשם לסדנה?
שלחו לנו אימייל – [email protected]
או וואטסאפ – 055-6868335
מה קורה מהרגע שאתם נרשמים?
- מיד לאחר הרשמתכם נשלח לכם מייל עם קישור לצפייה מיידית בהקלטת הסדנה
- בנוסף נזמין אתכם לקבוצת וואטסאפ מיוחדת שבה נשלח הרחבה לתכנים של הסדנה (כדאי להצטרף אליה כדי לקבל עוד תכנים שיעזרו לכם)
- בכל עזרה טכנית כתבו לנו ל[email protected] או לטלפון של שירות לקוחות שלנו ונעזור לכם – 055-6868335
מנחים את הסדנה - יעל ארבל ויואב לבנה
כמה מילים עלינו ועל הבית להורות מקרבת
נעים להכיר!
אנחנו יעל ארבל ויואב לבנה – מנחים בכירים ומטפלים מנוסים בתקשורת מקרבת והיוצרים של גישת ההורות המקרבת. ב-20 השנים האחרונות אנחנו עוזרים למשפחות לטפל במצוקות רגשיות של ילדים בדרך מקרבת ולהביא לשינוי משמעותי בהתנהגויות שלהם בלי להשתמש בכוח, איומים ועונשים (כי זה רק מגדיל את המצוקה הרגשית של ילדים ולכן גם מחריף את ההתנהגויות המאתגרות).
לפני 10 שנים פתחנו את הבית להורות מקרבת, שזה המרכז הגדול ביותר בישראל (וכנראה בעולם) ללימוד של תקשורת מקרבת להורים (עד היום למדו איתנו יותר מ-10,000 משפחות) והאמת היא, שגם אנחנו לא צפינו את גודל ההצלחה שנוצרה ואת הצמא של הורים לגישה שנותנת להם פתרון אמיתי ליצירת קרבה עם הילדים, בלי לוותר על מה שחשוב להם, וגם מבלי להשתמש בכלים שלא עושים להם טוב כמו – לצעוק, לאיים, להעניש, ואחר- כך להצטער ולהרגיש אשמה.
מאז פיתחנו כלים ותהליכים ייחודיים שמבוססים על הניסיון שלנו בעזרה למשפחות ומהניסיון האישי שלנו כהורים, והתהליך הזה של טיפול במצוקה רגשית של הילד הוא אחד מהתהליגכים הכי חשובים לליבנו, כי זה בדיוק מה שהיה חסר לנו כילדים שחוו מצוקה רגשית בעצמם. ולכן אין דבר שאנחנו אוהבים ורוצים לעשות יותר מאשר לעזור להורים לעזור לילדים שלהם עם המצוקה הרגשית שלהם.
יש לנו גם את תכנית ההכשרה למאמנים ומלווי הורים בגישת תקשורת מקרבת (מחזור 10 נפתח לאחרונה), ואנחנו עובדים עם גישה שנקראת – תקשורת מקרבת של דר׳ מרשאל רוזנברג, (Nonviolent Communication), מוזמנות ומוזמנים לקרוא כאן למטה עוד על הגישה.
קצת עלינו
יעל ארבל, מנחה בתקשורת מקרבת מזה 20 שנים.
מנחה מוסמכת בתקשורת מקרבת מטעם המרכז הבינלאומי לתקשורת לא-אלימה The Center for Nonviolent Communication.
של דר׳ מרשאל רוזנברג, מייסד הגישה.
פגשתי את תקשורת מקרבת בגיל 35, לאחר שנים רבות שמבחוץ הייתי מוצלחת, מצטיינת ומוערכת בכל התחומים, ולצד זה, בצד האפל שבתוכי סבלתי מדיכאון וחרדות, ומתופעות כמו ניתוק מעצמי, ריצוי, ויתור עצמי, קושי להבין מה חשוב לי, אילמות וקושי לבטא את עצמי, רגשות אשמה ובדידות רגשית. לא ידעתי להגדיר את התופעות האלו כדפוסי-תקשורת, ובטח שלא הבנתי איך הם התפתחו. רק כשלמדתי לעומק את הגישה הלא-אלימה (מקרבת), הדברים התחילו להתחבר בתוכי והבנתי שהמקור להרבה מההשלכות על החיים הבוגרים שלי (ושל כולנו), קשורות לילדות ולהעברות בין-דוריות (בלי שיפוט, גם ההורים והסבים שלנו לא ידעו אחרת).
אל ההורות שלי הגעתי לאחר שש שנים שבהן למדתי ולימדתי תקשורת מקרבת. כשהפכתי לאמא, בגיל 41, כמעט איבדתי את החיים שלי. וכשיצאתי מכלל סכנה, בהכרת תודה גדולה על החיים שניתנו לי במתנה, הבטחתי לעצמי להיות האמא הכי טובה לילדה שלי ולגדל אותה אחרת מאיך שאני גדלתי. היום אני אמא לענבל בת 14, שגדלה מגיל אפס עם תקשורת מקרבת ואני בהכרת תודה עצומה שיש לי הזכות לתת לה כלים רגשיים ותקשורתיים שלי לא היו בגיל שלה וגם הרבה לאחר מכן.
אני אשמח לעזור גם לכם להכניס את תקשורת מקרבת אליכם הביתה, לחוות ריפוי עמוק בכאבי הילדות שלכם, לתת לילדים שלכם מתנה לכל החיים, ולהפוך את ההורות והמשפחה שלכם למקור הכוח וההשראה שלכם כל יום.
יואב לבנה, מנחה בתקשורת מקרבת מזה 18 שנים.
תקשורת מקרבת בשבילי היא כל מה שלא היה לי כשאני הייתי ילד…
גדלתי בקיבוץ בלינה משותפת, הייתי ילד מקובל חברתית ותלמיד טוב, כלפי חוץ היה נראה שהכל איתי בסדר:)
אבל בפנים היה סיפור אחר. הייתי בודד מאד רגשית, מעולם לא דיברתי עם מישהו על מה שאני מרגיש ומה שעובר עליי, ויחד עם זה ׳בחוץ׳ המשכתי להצטיין ולעבוד קשה כדי שיעריכו אותי, כי זה מה שהתרגלתי לחשוב עליו כאהבה (היום אני יודע שבלבלתי בין שני הדברים).
בגיל 28 הגעתי למשבר הכי גדול בחיים שלי, שכבר לא יכולתי להכיל את הפער בין הבדידות הפנימית שחייתי בתוכה לבין מה שהצגתי כלפי חוץ, ומתוך המשבר הזה, ברגע הכי קשה של החיים שלי, התחלתי לדבר לאט לאט את מה שקורה לי בפנים, את הרגשות שלי, את הצרכים העמוקים שלי.
קצת אחרי תחילת השינוי הזה פגשתי בתקשורת מקרבת, ואמרתי לעצמי אחרי המפגש הראשון עם הגישה – איפה היה הדבר הזה כל החיים שלי? ולמה, למה, למה נתנו לי לגדול בבדידות רגשית כל כך גדולה כשיש גישה שבאמצעותה היה אפשר לדבר גם עם העולם הפנימי שלי?
ואז החלטתי, שאני אעשה כל מה שאני יכול כדי שילדים לא יגדלו ככה כמו שאני גדלתי. שילדים לא יגדלו עשרות שנים בבדידות פנימית בתוכם. שילדים יוכלו לדבר את הרגשות ואת מה שמתחולל אצלם בפנים, אם הם מאד רגישים כמוני, או אם הם פשוט ילדים שהמון דברים קורים להם בפנים כל הזמן.
וידעתי שאעשה כל מה שאני יכול כדי לעזור להורים לא להשתמש בכוח כלפי ילדים, כי אני יודע מהניסיון האישי שלי כמה שימוש בכוח קיבע אצלי דפוסים של ריצוי, פחד, חרדה, פיצול בין מה שקורה לי בפנים למה שאני מראה החוצה, פחד מלטעות, פחד מלהתנסות, קושי לדבר את עצמי במצבים מאתגרים… ויש עוד:) זה רק חלק מהדפוסים שאני מלמד את עצמי לצאת מהם כבר שנים, ומכיוון שאני יודע כמה זה קשה לצאת מדפוסים כאלה, אני בהכרת תודה מכל הורה וילד שעוברים בעזרה שלי ושלנו לתקשורת מקרבת בבית. במילים אחרות, תקשורת מקרבת בשבילי היא תיקון של החיים שלי כילד, ואין מאושר ממני להעביר אותה לעוד ועוד בתים, הורים וילדים (ומזמין אותך שקורא.ת את זה להיעזר בנו כדי להכניס תקשורת מקרבת למשפחה שלך).
ומנחים בכירים בתקשורת מקרבת
מהי גישת תקשורת מקרבת?
תקשורת מקרבת היא גישה לניהול קונפליקטים, שמיועדת ליצור הבנה וחיבור בין אנשים וכן בין אדם לעצמו, במטרה ליצור שיתוף פעולה ואווירה של קרבה בתוך מערכות יחסים. מי שיצר את הגישה הוא ד”ר מרשאל רוזנברג, פסיכולוג יהודי-אמריקאי, אשר הושפע מתורת האי-אלימות של מהטמה גנדי ומרטין לותר קינג. בשפת המקור תקשורת מקרבת נקראת – Nonviolent Communication תקשורת לא-אלימה.
אפשר לומר, שתקשורת מקרבת היא מפגש של חיבור מהלב בין אנשים, שמייצר מרחב שבו יש מקום גם למה שחשוב לנו וגם למה שחשוב לאחר. המרחב הזה שנוצר, שבו יש מקום ל’לב’ שלנו ושל אחרים, יוצר קסם בתוך מערכת היחסים, שמשמר אותה לאורך זמן ויוצר בה תחושה של אכפתיות, חמימות, ביחד, שיתוף-פעולה, הקשבה ועזרה הדדית.
הבחירה בסוג תקשורת שכזה יעיל במיוחד במצבים שבהם יש ויכוחים וקונפליקטים בין אנשים, אי-הסכמות וחילוקי-דעות. העוצמה של הגישה היא ביכולת שלה לשמור על תחושת הביחד ועל האמפתיה ההדדית, מבלי לוותר על מה שבאמת חשוב לשני הצדדים. הכלים והמיומנויות של תקשורת מקרבת מאפשרים לנו לנהל דיאלוג שבעזרתו קל להגיע להסכמות ולפתרונות, גם במצבים שנראו לכאורה תקועים או חסרי-מוצא, כאשר הדרך למציאת פתרונות נסללת לרוב מעצמה, כתוצאה מתחושת החיבור, הקרבה וההבנה שנוצרו. התוצאה היא הפחתת הכעסים, המתחים והקצרים בתקשורת, ולטווח הארוך יצירה של תשתית רחבה שיש בה הקשבה, הבנה, קרבה ורצון לשתף פעולה ולעזור אחד לשני.
