מתקשורת מרחיקה למקרבת וחיבור עצמי – הדרכה אינטרנטית

7 תגובות

  1. אודרי סרפר הגב

    הי,

    ההדרכה נתקעת לי ב: 5:45 בערך ואני לא מצליחה לשמוע את ההמשך. יש דרך לפתור את זה?

  2. נעה פז הגב

    שלום איך מצטרפים לקבוצת הפייסבוק? פיספסתי משהו כנראה…

  3. שקד קפלן הגב

    הי שוב. האם שלחתם באימייל או העלתם לאתר את כרטסיית הרגשות והצרכים? אשמח ללינק.

    • יעל ארבל הגב

      היי שקד,
      שלחנו לכולם באימייל. מקווה שקיבלת.
      להתראות,
      יעל

  4. שקד קפלן הגב

    הי, צריכה עזרה קצת. בתרגול צרכים.
    השיפוט: הילד מרביץ לאחותו. הילד אלים.
    ההיפוך: אני לא רוצה שירביץ לאחותו.

    מנסה להבין מה הצורך שלי?

    תודה לכם.

    יש לי עוד כמה כאלו 🙂

    • יעל ארבל הגב

      עניתי לך במפורט בקבוצת הפייסבוק אז אענה כאן באופן כללי –
      כשאנחנו מחפשים צורך, אנחנו מחפשים את הצורך שלנו. ולכן חשוב לנו להתרכז במה שהמציאות שקוראת גורמת לנו.
      למשל – הילד שלי מרביץ לאחותו. אני לא רוצה שהוא ירביץ
      מה אני כן רוצה? – רוצה שידבר ויגיד מה קורה לו.
      ואם הוא יפסיק להרביץ, מה זה ייתן לי? – יהיה לי קל יותר, יותר שקט.
      אז מה אני באמת צריכה? – הקלה, שקט, התחשבות, התייחסות (לבקשות שלי ממנו).
      קרוב לוודאי שאלו הם הצרכים שלך ביחס לסיטואציה הזאת.
      האם עזר?
      להתראות,
      יעל

השארת תגובה